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【图书谷详细信息】
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题名: |
自控力 = The willpower instinct
【搜索馆藏电子书】
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索书号: |
B848.4/M27 |
著者: |
(美) 凯利·麦格尼格尔著;王岑卉译 [ 搜索馆藏电子书:凯利 麦格尼格尔 王岑卉 ]
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主题词: |
自我控制 |
丛书: |
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出版: |
文化发展出版社 北京 2017 |
ISBN: |
978-7-5142-1920-3
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说明: |
单价:45元|语种:chi|页数:263页|开本:24cm|装订:平装|编目日期:2019-12-11 |
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内容介绍: |
本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。 |
图书在库情况 |
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图书条形码
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状态
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存放地点/层架号
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入藏日期
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借出日期
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应还日期
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0152733
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在库可外借
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二楼开架书库
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2020-10-22
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0152734
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在库可外借
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二楼开架书库
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2020-10-22
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0152337
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在库可外借
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二楼阳光阅读区
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2020-06-17
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0143702
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在库可外借
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二楼开架书库
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2019-12-11
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